◇本日の食 報告版◇
- 2021/08/12 01:39:44
投稿者：苳 ぶりき
今日これ食べた、これ作った、これがおいしかった
のお気軽な報告掲示板です☆彡
明日の３食のアイデア参考にいかがでしょ♪
ご意見、アドバイスあれば、気軽にコメントをどうぞｗ
※もし、単なる食事報告になってしまったら、ごめんなさい(*- -)(*_ _)ペコリ
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今日これ食べた、これ作った、これがおいしかった
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明日の３食のアイデア参考にいかがでしょ♪
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※もし、単なる食事報告になってしまったら、ごめんなさい(*- -)(*_ _)ペコリ
麻婆麺おいしそう！
私の住んでる住居近くのお店では、麻婆丼ってのもありますｗ
彼氏さんの作られた朝食も、野菜たっぷりのお味噌汁ってのがいいですよね!(^^)!
身体をいたわれてる愛を感じますね♪
源氏巻っていうのはこちら↓
https://hagi-iwami.com/SHOP/yama003.html
身内がお土産に買ってきてくれた和菓子なんですが、
こしあんが入ってて、普通は一口サイズで切ってたべるのが主流なんですが、
休憩のときに包丁等はなかったので、そのままのり巻き食べるみたいに、
ひと巻まるごとを、カップ麺とたきこみご飯の後に食べた日は、
さすがにおなかはいっぱいでした(笑)
福岡ではあんまり聞かないような、それとも私が知らないだけか？
昨日のお食事
朝ごはん 野菜たっぷりお味噌汁、ベーコンエッグ、ご飯
昼ごはん たこ焼き 夜ごはん 麻婆麵
朝は彼が作ってくれて、昼夜は外食でした(笑)
でも、麻婆麺、作ると簡単美味しくていいかも！と書いてみました
マイペースにファイト～です!(^^)!ｗ
私の9/5の食事は↓
昼食 炊き込みご飯 やきそば 源氏巻 栄養ドリンク
夕食 炊き込みご飯 卵スープ にんにくの芽炒め（お義母さん作） ささみフライ
...こうしてみると、野菜少なく、炭水化物多いかなぁ。
源氏巻はいただいたもので、賞味期限今日までだったから、
早くたべとかなきゃと思って食べたのだけど、
ご飯のあとに、一巻いっきは、さすがにおなかがパンパンになっちゃいました(笑)
(人''▽｀)ありがとう☆
そういって貰えると、まじで励みになるわ～
頑張ります！
マンション生活、お疲れ様です!(^^)!
調味料が少ない中でも、自炊される、ゆりさんの姿勢がすばらしいなと思います!
陰ながら応援しております♪
といっても、まだ住み始めて二日目
調味料もあんまりない中、自炊しようと少しづつ買い足してます
そんな私が今日作ったのは
鶏肉のトマト煮、人参のペペロンチーノ（オリーブオイルと鷹の爪で炒めただけ）
キャベツ千切りサラダ、ポテトサラダ
こんな感じでした。
調味料がなさ過ぎて、塩コショウと醤油とみりんのみで（マヨネーズも買ってきた）
味付けするので、単調な味になりますが
コンビニ食よりも全然いいかと満足しています
教える方も嬉しいでしょうね
尊敬！！！
炊き込みご飯、豆腐、卵スープ、かぼちゃのコロッケ、栗の似たもの
夫はたこやき、ラーメン
久々に無性にかしわのごはんが食べたくなって、炊き込みご飯を作ってしまいました！
職場のドラックストアの前にたこやきの車が来てたこともあって、久々にたこやきも購入。
ラーメンは一蘭のカップ麺が、最近スーパーに出てて、夫が好きなこともあり、購入。
かぼちゃコロッケはお義母さんが作ってくださったのですが、めっちゃおいしくて！
本日祖母からかぼちゃをまた頂いたので、早速お義母さんのところに持っていく予定です(笑)
自分でも作れるように、作り方や味付けを習っておかねば...
栗の似たものは、母方の祖母から今年初の栗で頂きました☆彡
旬もの、ありがたい限りです!(^^)!
お昼 白ごはん、卵スープ、豆腐（醤油かけ）
夕飯 焼き肉、のんある、白ごはん
今日は急遽、夫の実家に御呼ばれで、久々の焼き肉でした☆彡
21時まででないこともあって、気が緩みました...
気づいたら白ごはん２杯食べちゃってました。
焼き肉のたれが味噌たれ、牛肉に、キャベツ、たまねぎ、かぼちゃの薄切り、にら、ホルモンを焼いて、美味しく頂きました☆
今日はワクチン接種に参加してきたこともあって、
夫がオムライス弁当を買ってきてくれましたｗ
本日は21時までの夕食だったこともあり、
オムライス弁当にカレーをかけての夕食でした♪
夫はカレー＋チーズ＋バジルソースのアレンジカレーでした☆
バジルソースで見た目ぐろい感じの印象なのに、
食べてみると味がまろやかなのが、不思議です(*‘ω‘ *)！
もつ鍋いいですねｗ
私の夫はホルモン系好きなので、
今度はもつ鍋にしようかなぁ。
本日は、私は変わり映えしないメニューですが、
夫は うなぎの蒲焼丼＋サラダ
お母さまから分けてもらった鰻の蒲焼をご飯に持ってたれかけて。
私の分は、のこしてもらえなかったぁあああ‼‼‼(ﾉД`)ｼｸｼｸ
うちの旦那様も好きなんで
カレーでもなんでもいれたら大喜びしそうなんですが
私はカレーにはいれません(笑)
ただ、ココイチとかのカレーはウインナー入りとかもあるから
意外と普通なのかな？って思ったり・・・
うちは今夜はもつ鍋でした♪
夜はパンにしてしまったので、今日はお昼の報告です↓
昼 スーパーの日替わり弁当（鮭メインのノリ弁当）
鮭、きんぴら、コロッケ、卵焼き、海苔
バランス取れてて、おかずも入って３９８円！
正直コンビニよりもバランス取れたおかずが入っているので、
作って出なかったときは直行しちゃいますｗ
私も最近もっぱらコロッケ派だったので、久々に食べたくなってきましたｗ
アボカドも普段食べないのですが、ツナあえ、やってみたいとおもいます♪
ちなみに私の
昨日の夕食は キムチ鍋
材料は にら＆もやしセット 豆腐 豚肉
→最近はスーパーで野菜の袋小分け売りがされてあるので、便利でそっちを買っちゃいます。
本日はお義母さんからのカレー
→夫がウインナーが好きで、切ってゆでて、カレーに入れちゃうんですが、皆様はウインナーっていれます？
いつもマヨネーズでした！
ごま油か～
普段やらないパターンなので
興味津々です♪
やってみます！！
アボカド＆ツナを合えると美味しかったｗ
アボカド１
ツナ缶 １
塩 適量
胡椒 適量
ごま油 小さじ２
味の素 適量
合えるだけです＾＾
あいびきミンチ大量に買ってきて
メンチカツとピーマンの肉詰めを作り
その種？にパン粉と卵足してこねてハンバーグ
大量に作って冷凍庫へ～
メンチカツだけは、揚げたてで本日頂きました♪
キャベツの千切りと、ポトフで野菜たっぷり
美味しかった！！
マヨネーズ手軽なのにいいアクセントになりますよねぇ♪
夫がマヨラーで、なんでもかんでもマヨネーズかけてたべてますｗ
私は本日夕食は↓
私 食パン（バター＆メープル）＋キャラメルカフェオレ＋こんにゃくゼリー（グレープ）
夫 ポトフ
でした☆彡
冷蔵庫にあった、ウインナーの賞味期限が迫っていたので、
ウインナー、たまねぎ、キャベツ、じゃがいも、冷凍ベーコンをぶち込んで煮込みましたｗ
コンソメが300mlで１キューブだったのですが、水分多く出るだろうと、
全部で５キューブ使って！
........いつも作った後で思うのが、大人二人分でいいのに、
毎回鍋いっぱいにカレーも、シチューも作ってしまう。
..........これが体重太ってしまう原因なのかも！(*´з`)
朝、野菜スープ
昼、スパムゆで卵おにぎり（朝作って持ってった）
夜、クリームパン
まじ、不規則不健康な食事ですねぇ(笑)
朝の野菜スープに目いっぱい野菜入れただけ～
アップするのが心苦しい・・・
むしろあげる意味がなかったような(笑)
スパムのおにぎりは、おにぎらず、で
海苔にご飯しいて、ゆで卵と焼いたスパムのっけて
マヨネースちょいとのっけてラップごとグルンとくるんだもの！
簡単でおかずも入ってて美味しいです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ぶりきさん
ありがとうね！
私 食パン(バター＆メープルシロップ) ＋のんある＋こんにゃくゼリー（りんご）
夫 とろろ肉うどん、ミートボール、梅干し（単品）
※仕事の都合上、22時の夕食になる場合に、最近は知人のアドバイスで、豆腐とこんにゃくなら夜食べてもそんなに量とらず、満腹感を感じると聞いて、実践中！
ただ、今日は豆腐が切れてて、我慢できずに食パンを食べてしまった始末ｗ