こんばんは、今年も今日で終わりですね

今日は朝、間食、昼とオートミールを食べて

昼間にペヤングを食べました

新年を迎えるので気持ちが緩くなっています

今年は良い年でした、楽しい事もいっぱいありました

来年も良い年になると思います！
夜はカップ蕎麦を買ってきたので年越し蕎麦にしたいと

思い...

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こんばんは、帰宅が遅くなりました

今日は地元に帰って忘年会をしてきました

苦手な味噌料理モツの煮込み作ってきましたよー

思ったより美味しくできて全部完売しました（売ってないけど

今日はモツの煮込み、焼きそば、キャベツの和え物

煮卵、唐揚げ、タケノコの煮つけ焼き鳥と作ってきました

朝10時...

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こんばんは、今日は病院の日でした

朝から行こうかと思ったんだけど結局夕方からになりました

朝、間食、昼とオートミールをいつもと同じ30ｇ×3食べました

昼に焼き芋を食べて夕方にパイナップルを食べてお腹いっぱいです

明日は地元に帰って忘年会です

モツ煮込みを作ってきます！

味噌...

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こんばんは！今日は仕事納め＋忘年会で遅くの

日記になりました。

今日はいっぱい食べましたよー朝、間食、昼といつもの友達

オートミールでしたが昼間にマクドナルドでエビフィレオ

ビックマック、グラコロ、ビーフポテトパイと食べました

忘年会は焼き肉屋貸し切りでめちゃくちゃ食べてきました

毎年行...

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こんばんはーちょっと前に帰宅しました

今日は月曜日！はい！朝礼の日です憂鬱だったぁ

まぁ終わった事なので次いきましょう

今日は朝オートミールで昼と間食はフレッシュネスバーガー

低糖質を2個食べました

昨日、結構食べたので今日は胃もたれするかなっと思ったのですが

お腹が減る減る！今さっきモ...

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