今日は学童保育の子ども達と親御さんとで武田尾の廃線ハイキングに行って来ました。
あいにくの小雨混じりでしたが生瀬から歩いてとりつきに行き旧JR福知山線跡をハイキングしました。
6本のトンネルを抜ける時はみんなワクワクドキドキでグループに分かれて歩きました。
トンネルをすべて越えてから広場で餅入り豚汁...
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maekoo徒然日記
某私立中高で校務の仕事をしながら地域でボランティア活動している元学童保育指導員歴27年のmaekooの徒然日記です
健康法はリズムが大切
- カテゴリ： 美容/健康
- 2010/01/30 10:59:27
今回のブログ広場のおすすめカテゴリーは「美容/健康」
そして「オススメ健康法」
当たり前ですが規則正しい生活・・・
イチローの様には行きませんが大切な事だと思います
明るくなったら起きて暗くなったら寝る
バランスの良い朝食
油もの特に中華料理は控える
アルコールはあまり飲まない
もちろんタバコは...
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ダンスで風邪ふっとぶ?！
- カテゴリ： 日記
- 2010/01/28 23:25:41
発表会後の通常のレッスンに戻り、治りかけでダンス教室に行きました。
ちょうど体験の日で三人の方が一緒にレッスンしました。
久々のストレッチや筋トレ・リズムどりと少し振り付けも指導してもらい良い汗を流しました。
やっぱり踊っていると楽しいですね(^O^)／☆
風邪がふっとびました！＼(^o^)／
やっ...
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めずらしい事にドリーム券当たっていました。
1000Cです。
ブログ書き込み10日分か・・・
ちなみに現在17,872C貯まっています。
時々当たってくれるとガチャも値打ちありますがハマってしまわない様に気を付けないとね(^_-)-☆
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あぁ、あこがれの北海道
- カテゴリ： レジャー/旅行
- 2010/01/25 21:12:48
今回のブログ広場のおすすめカテゴリーは「レジャー/旅行」
そして「一度行きたい都道府県」
やはり北海道！
大雪山に登りたい！
アイヌ文化について調べたい！
美味しいものを食べたい！
北海道の雄大な自然を満喫したいです！
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