暑いとプールは人が多い
- カテゴリ：日記
- 2025/07/01 21:48:14
今日は仕事帰りにプールへ
行ってきました。
30分ほどゆっくりクロールで
1500ｍ泳ぎました。
水温が高く31度はあったのではないかと思います。
泳いでいても汗をかきますね。
梅雨が明けて暑くなると
必然的にプールは人が増えます。
いつもお会いする方もいますが
体験レッスン（1回は無料）に
来られる方も多いです。
皆さんもぜひ近所のスポーツセンターや
プールなど体験されるのはいかがでしょうか。
水中ウォーキングがおすすめです。
（押しつけではありません）
三か月で3キロやせたことがあります。
しかし、娘がインフルにかかったり、
自分が体調悪いとそもそも行けなかったりで、
半年ほどでやめてしまいました。
もう少し自分に余力ができたらまた再開しようと思います。
水泳はたまにはしたいですが、田舎なので近くにいい場所がなくて><