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やはり確実に睡眠のリズムがおかしいですね^^寝なくてはいけない時間に寝ることができません^^どうしたものやら…
#日記広場:日記
1030730島
「あと何時間しか寝れない」と思うのがプレッシャーになるらしいです><
睡眠リズム意外と難しいものですね。
主治医と相談ですかね☆彡