早寝早起き
- カテゴリ：美容/健康
- 2017/05/13 16:45:30
やる気を出すためにも、まずは規則正しい生活を・・・。
しっかり寝て
シャキッと起きて
きちんとバランスのとれた三食を食べて
毎日適度に日光浴をすれば、
それだけでも十分に美容や健康を保てるのではないのでしょうか。
化粧品や健康食品に頼る前に、生活習慣を改善した方が良いのではないかと
思いました。
「ゆなの」のごく平凡な毎日
やる気を出すためにも、まずは規則正しい生活を・・・。
しっかり寝て
シャキッと起きて
きちんとバランスのとれた三食を食べて
毎日適度に日光浴をすれば、
それだけでも十分に美容や健康を保てるのではないのでしょうか。
化粧品や健康食品に頼る前に、生活習慣を改善した方が良いのではないかと
思いました。
