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好きな人に告白するためにまずはやせようと思います！！でもいいダイエット法が・・・・。なにかありませんかね？
#日記広場：10代
1319052島
睡眠をしっかりとる。夜更かしはしない。
適度に有酸素運動（ウォーキング）と無酸素運動の両立。
やっぱ運動しないとですよ・・・頑張りましょう
絶食やサプリなど不健康的なダイエットは肌荒れや体調不良につながるのでやらない方がいいですよ。
自分はチアシード購入して食べましたが結局一回食べてから手を付けてません笑
自分はいつも上記のダイエットを実践してます
運動とか大嫌いなので笑