お題「私の風邪対策」
- カテゴリ：美容/健康
- 2015/11/03 23:52:41
もう習慣になってしまっている、
帰宅時のうがいと、せっけんでの手洗い。
あと、起き抜けのうがい。
それから、
首とつく場所は絶対冷やさない。
（手首・足首・首）
…よくデコルテ出したり足首出してるのに
「私、冷え性なのよね〜」とか言ってる人がいるけど、
そんな状況だったら誰だって冷えるのはあたりまえ。
本当の冷え性の人が気の毒です。
で、まぁそこもクリアしたなら次は
ネギやらしょうがやらを料理に多用。（もともと好きだ）
もっといって喉が痛くなったら
大根おろしをそのまま飲みます。喉、めっちゃ痛くなりますが、
次の日にはすっきりです。
で、熱が出てたら粉末のポカリをお湯に溶いてハチミツを入れて飲む。
これはお医者さんやってる友人に教えてもらった方法。
そんなとこかなー。
でも、熱があったらとっとと寝ることにしてます。やっぱ寝るのが一番ですよー。
…寝られない状況も多々ありますけどね…。
