無理な減量はあかん。
- カテゴリ：美容/健康
- 2013/05/08 08:07:51
昨日晩御飯食べるの、忘れてた・・・orz
ダイエットじゃなくて、ただ単に忘れてただけなんですけどね。
そのせいか、朝から体調が優れないです。
なんか空腹過ぎてきもちわるい（＠＿＠；）うう・・・
さっき食べてきたけど、よくなるかなぁ・・・。
やっぱ食べないのはよくないですね。
特に成長期の女の子とか、気をつけた方がいいです。
思春期だから、体型とか気になるのはわかるけど。
成長期は大事な時期だから、無理したらあかん。
私もどちらかというと無理なダイエットしてきた人なんですけど、でもやっぱ体調とか崩しやすいし、全然おすすめしないです。
来るものも来ないし、お通じも悪くなる。
私今そんな痩せてるわけじゃないし、痩せたいってやっぱ少し思うけど、無理はしないようにしてます。
体調崩したら本末転倒ですもんね。
うう～食べなかったら今の私みたいに体調不良になりますよ～ってことです(´；ω；｀)
ある程度運動して、筋肉を鍛えた上で
しっかり食べる、と言うのが良いですね＾＾
脂肪燃焼力を付けるのが一番良いと思います！
先ほどはご挨拶いただいたのにお話ができず
失礼しました(>_<)
今日はこの後出掛けちゃいますが
またお話ししましょう(^○^)
うんうん、ご飯はしっかり食べましょう♪
痩せる方法は「食べた以上に動く」、これに尽きると思います。
単純すぎてすみませんｗｗ
それでは(^^)/
油物とか甘いものは少し控えめです。
そうそう、最近のお気に入りはコーヒーゼリーを凍らせたものを食べること！
これならヘルシー(´∀`)♪
そおそお(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ライブとかいってみたいです(/▽＼)
ご飯を忘れるようなことを考えているとは…
なにかお悩みですか？
自分は一日1こみかん食べてよいって制度が今我が家にあって食べ忘れたので今日はきっちり2つ食べる予定ですwww
太っていくいっぽうです(*_*)
卓球ですか…私が卓球ふるとピンポン球さんわゆうこときいてくれないんですよ(T_T)
ぴよーんってどっかとんでいくwww
みたいですね(T_T)
でも最近は新規なら本体0円!!
なんかもよくみます…w
おおおお!!
おしりふりふりしながらめっちゃ踊りましたwww
YouTubeで探しててぴんときてそれに決まったんですよ♪
ご飯食べるの忘れるとわ!!!!
わたしはご飯だああああ好きなんです絶対忘れませんよw
忘れたくても胃袋が忘れさせてくれません＿ﾉ乙(､ﾝ､)_
ほんと今の願望は痩せたいです(T_T)
ご飯を抜くのは体によくないし、てゆか無理だし
やっぱ運動しか…＿ﾉ乙(､ﾝ､)_
でもその食欲に勝つのが眠気です＾＾；
晩御飯食べずに寝たら次の日の朝ごはんが美味しいのは私だけ？？？
ホントは絶対にダメなんだけどねっ お肌（美容）のためにも健康のためにもっ
女の子は健康不調になると一ヶ月毎のアレ問題発生しちゃうしねー
ぁ。そうそう牛乳はダイエットの味方っぽいよ？
ホルモン分泌働き手助けもしてくれるし、栄養も吸収率高いからね♪
うまくいけば・・・ホルモン分泌で胸も・・・・しかし私は身長だけ伸びたorz
キャベツも摂らないといけないっぽいーｗ あとは鳥の出羽先とか聞いた事が。