今年は夏から秋への移行が素直じゃなかったけど、いつの間にか秋になって、そうなると体の認識の方が早かった。

『食欲の秋』なのだ。

私の場合は身長が標準より大きい事と、運動量（遊び）も多いことから、人と同じに食べても太ることには無縁なのだ。

とは言え、太る要因は基礎代謝量×（生活）運動量だから、人の何倍も食べたら確実に太る事は避けることができないのだ。

シカモ好きなものはカロリーの高いものが多い。それにアルコール。これが理性を曇らせ後で「シマッタ。」に繋がる。

秋を認識しないうちは「寒くなった。」「今日は暑かった。」とか言ってたのが、いつの間にか梨が美味しくなって、更に大好きな柿が出回ってよく食べた。この時秋を認識すれば良いのに「食欲の」が認識不足だったかもしれない。

食後の果物は豊富になって食べる量が増えているにも拘らず、「食欲の秋」を認識出来ていなかったのは油断であったのだ。

そして、暑い日が少なくなり、秋らしくなったと感じたら、体にも変化が。

温かいものが美味しい。

大好きなラーメンをあちこち漁るようになった。情報があれば何処にでも出向いて「ウーム、コレはいける。」とかなんとか言って、昼食２軒とか、で「こ、これはホントにイカン」と思ったのは先先日、「美味しい牛タンのお店を紹介してあげる」との情報で予約したお店に。

出てきた牛タン焼きは確かに美味しい。「コレはいける。」とついつい男性陣には負けないペースで、人数分の倍以上と、タンシチューも食べて、他のメニューも頂いて、ビールもワインもたらふく飲んで、仕上げにテールスープを頼みついでに、誰かが又もや牛タンを頼んだら、流石に「モハヤ」の雰囲気。

誰かが責任もって食べないといけないからと自らに言い聞かせ食べ始めたら、これが結構入るんだわ。

そんなわけで「おまえ、よく食べられるな。」と言われるとなんか嬉しくて、推定３人前以上は食べた（公認なのだ）。

家に帰ってから流石に食べ過ぎと思ったら、翌朝にはコーンフレークとミカン２個はを食べ、学校へ。

そしたら、「お蕎麦の美味しいところ知ってる。」と言われて、午後は連れ立って山形方面へ。

お店に着いたのが１時半過ぎ。そうなると空腹状態なんで、もり蕎麦２人前と天ぷら盛り合わせを個人用に頼んだら、これがなんと、天ぷらは２人で食べても充分量に加えて、もり蕎麦の１人前も充分量で、これが２つ。

「ゲゲ！」と言いつつ、結局完食。

他におまんじゅうも食べてお店を出たのは３時近い。モハヤお腹はいっぱい。

ここで初めて昨日の食べ過ぎと重なって「これはイカン。」ということに気づいた。

このままでは豚になってしまう。モデル体型を自負する私としては、豚になるのは許されないのだ。

で、夕食は、ミニトマト、チーズ、ハムを少しづつ盛った１皿をつまみにワインを飲んでオシマイ。

で、翌日（つまり本日）は、朝はお茶づけ、お昼はラーメン、夜はトンカツでご飯はほんの少し。

但し、運動してないんで、この程度でもいいのかなと思うけど、多分1900kcal程度なので、私の必要エネルギー量で余計ではないと思うから、このペースでいけば良いのだ。

美味しいものを食べながら、頭を使ってコントロールしてこの「食欲の秋」を乗り切りたいですね。

希望だけではなく、ガンバルのだ。

このプロポーション崩したくないから。