お手数おかけしています(‿_‿✿)ﾍﾟｺ　
ちょっと今変な天気で浮き沈みが激しいので対応しきれない場合があるので伝言板設置だけしておきます(๑◠‿◠๑)
また落ち着いたらぼちぼち行ける時に足跡、絵文字、またはコメント入れる事がありますが、誰とか特定はしていません(o♥◡‿◡)o))ﾍﾟｺ
お名前変えたりしていると分からない時もあります・・・

毎日眠れない日々が続いていて・・・少しうとうとしてはまたおきてを繰り返していてやはりデジタルから地デジに変わったり、日本自体が今大変なのでそれに影響されているのかも…。(￣▽￣；A
後他の国でも色々ありすぎて(((ﾉω-｡*)ｩｩ...
リアルも皆様も色々あって大変ですよね(((ﾉω-｡*)ｩｩ...
影響力ないかと思ったらあったり、あると思ったらなかったり＞＜

目立ちたくないのに目立つのかな(´；ω；`)
私はどこへ行っても一人だけ白の中に黒がいる気分です(ﾉ＿Ő｡)ｳｳｳｳ
どうかどうか皆様もお気をつけて(‿_‿✿)ﾍﾟｺ　

コーデは、色々な方に支えて頂いた初期や最近の物のコーデです(。♋‸♋。)ｳﾙｳﾙ

いつもいつも本当にありがとうございます(๑◠‿◠๑)
皆様もどうかどうか心身共にお気をつけてヾヾ（＾－＾）

夏のお勧めの美容＆健康？
教えて欲しい(｡￫ˇ艸￩)ﾌﾟｸｸｯ☆　

私が感じているのは、夏にお風呂に入る事や手入れすることかな。
ついついずぼらになってしまうのですが、お風呂夏って暑いようで気持ちよくってとにかくお風呂で好きな事をしまくるとダイエットにもそして美容や健康にいいような気がします♪
後韓国とかであかすりってあるけどあれってやったことないですが、すっごくいいと思うので自分でお風呂入って外？でゴシゴシと手でこすると意外と沢山あかが出て体にもいい気がします＾＾

海外（北アメリカや中南米、中国など）住んでいる頃は、色々あってお風呂に入れない事が多くって　シャワーで仕方なく洗ってたりしてでタオルでふくとなんだかあかが沢山肌から出るので　えええええと思ってまたシャワーに入りなおしたりして＾＾A;;
でも　中南米は実は殆ど温かいお湯が出なくって寒い日でもアイスシャワー＞＜
でお湯でてやったと思うと感電したりしてーー〆
思いっきり手膨れあがったりした事がありました（；；）
どうしようと思っても結局言葉もそこまで通じなかったり（英語圏じゃないので）　お医者さんもいないような辺鄙な所だったりして仕方ないからほっておいたらなんとか治ったりしましたが・・・ご注意をっと他の人に言いたい（TT)

後は、やっぱり保湿？？
化粧水や乳液をバンバン顔から体中につけるのがお勧めだなー。
って夏バテと関係ないかな・・・

最近　うちの愛犬　てぃっちゃんが　よく私をなめるのでなんでだろうと思っていたら塩が出ているみたいでああ　これは風呂入らないとっと思って入るとやっぱりあかだらけ　＾＾A;;
でお風呂に入りなおしてはゴシゴシとやっていると気持ちいいし、お肌がすべすべになって　これはお勧めです！！
ただ　ボディソープは気をつけないといけないと韓国の人に言われて今石鹸で黒いのとか使って後匂い消し？みたいな感じで最後にさっとボディソープ手でつけて（タオルとかはよくないそうです）思いっきり流してそれから化粧水やボディー乳液？とかでしっとり、さらさらで気持ちいいです♪

他にいい美容＆健康法があったら教えてください　(´-ﾉo-`)ﾎﾞｿｯ...

そう言えば、この間美健康とかいうコースター　日本で貰ったのか見つけてそれに10か条で色々書いてあってなるほどーっと思いました(￣∀￣*)ｲﾋｯ

やっぱり暴飲暴食は良くないのとお手入れの事色々書いてあってためになりました♪



前の記事のコピーになります(o´_　_)o)ﾍﾟｺｯ

病気って書いている割には活動してますねっと嫌味書かれてからなんだかちょっと活動しづらくなって・・・
それぞれの状況があるのとその人それぞれの経験があるのと年代やその時代や住んでる国によって違うため一概には言えないものの　どこ行っても何かありますよね＾＾Ａ；；
ネットでもリアルでもそんなもんなんだなっと思いました・・・
長く続けていると何かしら問題が出てくる・・・私はわけへだてなくしたいけど　でもやはり人間なので左右される事もあるので(o´_　_)o)ﾍﾟｺｯ

お一人お一人が私には大事でただやはり私も人間なのと色々あって体調が悪くなってしまってたまーに　ぷちっとなってしまって申し訳ない事したなっといつも後悔します…(=ε　=l||l)ゞ
お一人お一人が居てくださるおかげで☽█▂UNA♠☽ （元ＬＵＮＡ＝私）が居れるのでいつも感謝の気持ちいっぱいです（本当に|ｮｪ･´)ｺｼｮーリ 　　

具合が悪くなって　ぷちっと切れてしまってご迷惑かけてもっと早く気づけばよかったなっといっつも思っています(ノ_<。)
本当にごめんなさい(‿_‿✿)ﾍﾟｺ　
拒否設定は、サブとかお子様かなっという方以外は解除してあります。怒ってしまってまたもめるのが嫌で一時的にする事はあっても拒否ずっとしつづける事はないです(o´_　_)o)ﾍﾟｺｯ
いつも未熟だなっと思いつつ　やはりネットですし、顔や表情、
声のトーンなど分からないので・・・人間なのでムっとする事はただあるので＾＾Ａ；；（これでも大分我慢してます）
やはりＰＣの向こうには人が居る理由でその方々の事情をすべて知っている理由ではないので・・・

皆様も書いてくれていますが、今年はなんだか変な事ばっかりでカード番号盗まれて勝手にお買い物されたり、初人間ドック（日本に居なかったため今までいけなかった）や地震、余震に猛暑(((ﾉω-｡*)ｩｩ...
でも人生山あり谷ありできっとこの後いいことありますよね(๑◠‿◠๑)
悪い時もあればいい時もある(｡◕ˇﾉ_ˇ◕｡)ｺｯﾁｮﾘ
そんなもんだ人生は～（人生楽ありゃ苦もあるさ～♪(｡￫ˇ艸￩)ﾌﾟｸｸｯ☆

台風や猛暑、余震、地震と色々あってプラスそれぞれのご事情があると思いますのでくれぐれも心身共にお気をつけてヾヾ（＾－＾）

このコーデは、やはり最初にろとうに迷って頂いた時によくしてくださった方々や最近くれた方達からのを組み合わせています・・・

本当にいつもありがとうございます(о☯д☯о)ｳﾙ

今はどの国も大変みたいで・・・雨かと思うと晴れ、晴れかと思うと雨(ﾉ_･､)ｼｸｼｸ

どうかどうか私も無理しないようにするので皆様も無理しないでください(o´_　_)o)ﾍﾟｺｯ

#日記広場：美容/健康