春からチャレンジしたい事。。。
- カテゴリ：人生
- 2009/03/28 10:00:59
う～～～ん 困った～～(笑)
特にこれってないけれど。。。
やっぱり運動系かしら。
お腹周りのお肉が気になってきたから
ここのところ 毎夜 腹筋＆体操を ちょこっとやっていますが
ずーっとお休みしてる、wii fit の復活かな～～
ヨガと筋トレ。
暖かくなったら～～～なんて延ばし延ばし何か月か。。
これを機に 再スタートしますか！
えい！ 書いちゃったし 頑張るぞ～～^_^;
腰グルグルもねｗｗ
私も鏡の中の自分に反省～腰グルグル回し頑張るわ!
腰回し体操ですね。 簡単そうだし 毎日の体操のメニューの中に
入れたいと思います～！
１日何回くらいすると効果的なんでしょう？
よく効いているようです。
腰をゆっくり回転させるだけですが、背筋も腹筋も鍛えられるせいか、
わりと楽に細くなりました。
（といっても、若いときのようにはなりませんが）
有酸素運動。。。これはやっぱりwii fit ですね～～ ってまだやってないのが
バレちゃった～～～(^_^;)
そろそろ花粉症の季節も終わるし、スポーツは得意じゃないから、早起きしてウォーキング頑張ろうかな。
ピラティス 良さそうですよね～ やった事ないんだけど
なかなかハードなの？？
本当私も鍛えないと・・・これから薄着の季節になりますしね♪
私はピラティスかな。。
何か目標（新しい彼氏ＧＥＴとか？！）があるといいのかもしれないですね～。
でも、ぴぃちゃんはご主人様いるから無理だよねぇ。。。
そうですよね。女の子は話し相手になってくれるから楽しいかも。
可愛いかどうかは別として。。。^_^;
ぶりこさん 初コメありがと(*^^)v
はい！ 書いた責任で頑張ります～！^_^;
ぶりこさんも ウォーキング がんばです～！
暖かくなったら～～～～ですか(笑)
そうここに書いたんだしがんばってくださいね！
私も３日前からウォーキング再開しましたｗ
暖かくなったんで続けるように＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪です～～
私も中１の女の子がいます。女の子可愛くて話し相手になっていいですよね。☆☆
パリ在住すごいですね。お洒落です。(*^_^*)