体脂肪率
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/03/17 07:41:56
今日は テニスでした。
すっかり春陽気で テニス日和。
嬉しいよぅ。
外のコートだから 冬は 泣きそうに寒かったのだ(>_<)
１時間だけだけど、なかなか走ったぞ～。
良い感じなのだ。
お風呂に入る前に 恒例の体重計。。。
体脂肪も出るやつ。
体重は変わってなかったけど、
体脂肪が３％もダウン↓～～～イエイ！
ここのところ、体脂肪率が増えてきていたので
嬉しいのだ。
でも、体脂肪率って こんなにすぐに上下するものなの？？
誰か教えて～
体脂肪は朝と夜で違うので同じ時間に量るのがいいそうよ。
すごい！！