Nicotto Town

幸せに生きていきたい。

ねれないよー

  • カテゴリ：日記
  • 2010/10/16 02:50:30

どーしよー。

  • 　
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2010/10/21 10:33
>ことみさん

そうそう、きちんと飲んでも効かなくて。で、昼間寝過ぎて、夜が来て…の
繰り返し。今日は睡眠薬をのまなかったらどうなるか、実験をしまして、
午前3時まで眠れませんでした（最後に薬飲んで就寝…）

この調子だと、ハロワと、市役所に行くのができなくて困ってます。
その他の点は、どーでもいいやって感じなんですよね。

睡眠3時間で今の所眠くないのですが、どこまで持ちこたえられるやら…。
アドバイスありがとうございます！
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2010/10/21 08:00
MA0さんおはよーさんです。

わたし、眠剤まったくきちんと飲んでもきかなくて、今日も寝てないでニコタきてます。

しょーがないやと勝手に納得して(苦笑；

昼できるだけ寝ないよう、頑張れたら頑張って見て下さい。

あと、運動。だそうです。

疲れさせたら夜寝れると、兄が言ってた。

私自身はそれでも寝れぬ時は寝れぬと思うのだけど、よければ、お試しあれ！
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2010/10/18 01:22
＞キャミーさん

11時半ぬ薬を飲んだのに、結局眠れなくて、この時間に
ニコタしてます。ルーレットを別窓でまわしてます。

本当は不眠にパソコンってよくないらしいんですよね～。
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2010/10/18 01:21
＞くぴっこさん

頼みの「長時間型」が効かなくなってしまったので、一番つらいです。
耐性なのか、昼間寝すぎなだけか、どっちだろう？
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2010/10/18 01:19
＞かずなさん

一応、朝、夫と一緒に30分ぐらい散歩して、動くようにはしているんですけれど、
駄目ですね。薬も効かなくなっちゃって。昼間寝ているから駄目なんでしょうが･･･。
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2010/10/18 01:17
＞みつきさん

もう部屋を暗くして、眠れない時間が続くと、心細くて。
最近夜がくるのが怖くなりました。
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2010/10/17 16:34
うぅ～、なかなか、辛いですね。

あせると余計眠くならないかもしれませんから、

ニコッとやったりするしかないでしょうか･･･
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2010/10/16 22:45
あたしも最近寝つきが悪いです。
薬に耐性とかできちゃうんでしょうかねえ？（＾＾；）
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2010/10/16 15:34
一日家にいるんでしょうか？
こもっていると体も疲れないので寝れないんでは？

寝れるときに寝るというのでもいいかもしれませんが、
不規則になりがちですよね。

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2010/10/16 09:21
眠れないときってかえってあせってドツボになりますよねー。

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