朝バナナ＆ヨーグルト？
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/01/29 12:17:45
去年の７月頃から、朝バナナしています。
朝５時半に起きて、お弁当作りをしているので、
ついつい、つまみ食いをしてしまうのでバナナを、食べていました。
すると、いつの間にか、１ｋｇ、２ｋｇと体重が、減っていた、、、。
知らずに、していたためブームになった時、
バナナが手に入らず苦労しました。
今は、腸のためにヨーグルトも一緒に食べてま～～～す。
nekomｅのつぶやき☆
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